Le site Tom's Hardware nous propose un article pour voir si les SSD sont aussi performants sur un connecteur Sata II qu'avec du Sata III.

"Il existe de nombreuses manières d’optimiser un ordinateur, mais à l’heure actuelle, la seule d’obtenir de réels gains de performances consiste généralement à remplacer un ou plusieurs composants matériels. Il n’y a pas si longtemps, l’overclocking était une alternative populaire car il faisait vraiment la différence ; aujourd’hui, on le considère de plus en plus comme un passe-temps réservé aux passionnés, car les composants overclockables (processeur, carte graphique, mémoire vive) sont généralement largement assez rapides pour les applications courantes. En outre, Intel, après l'âge d'Or des Core 2, a décidé de drastiquement limiter les possibilités d'overclocking de ses CPU : seuls les modèles plus onéreux sont intéressants."

Pour lire l'article, c'est par ici : Le SATA 3Gbit/s est-il assez rapide pour les SSD actuels ?